7.690,00 DKK

Island - Yoga, mindfulness og nordlys

Bemærk: Dette er en grupperejse for 6-12 deltagere.

Denne rejse har fokus på både yoga og mindfulness.

Nyd fire dage med mindfulness, yoga og fantastisk natur i Island.
Nyd den afslappede stemning hos Heradsskolinn, der ligger centralt placeret i Den Gyldne Cirkel, hvor du finder både imponerende vandfald, aktive geysere og nationalparken Thingvellir.
Island er fantastik på alle årstider, og i november er der en god chance for at opleve nordlys.
Pernille Weiss og Lene Bang-Jensen står for mindfulness og yoga hver dag, der er både styrketræning for hjernen og blid yoga til kroppen. Du kan læse mere om Pernille Weiss og Lene Bang-Jensen under praktisk info.

Heradsskolinn er et meget charmerende sted, en tidligere skole, der ligger centralt i Den Gyldne Cirkel og midt i den unikke islandske natur.
Vi bor i moderne indrettede lejligheder med god plads og alle faciliteter. Lejlighederne har enten en balkon med udsigt til søen Laugatvatn eller en solterrasse.
Vi spiser morgenmad i den gamle hovedbygning med udsigt over søen.

Højdepunkter

•    masser af mindfulness og yoga med dygtige instruktører
•    tid til dig selv til fx gåture, læsning, skriverier eller hygge
•    wellness i Laugarvatns geotermiske varme vand, dampbad eller sauna
•    mulighed for at besøge Geysir, Gullfoss og Thingvellir
•    lille hold med plads til den enkelte og god dynamik (6 – 12 deltagere)

Overblik
Afrejse i månederne:
sep.
okt.
nov.
dec.
jan.
feb.
mar.
apr.
maj
jun.
jul.
aug.

Kunderne siger

Rejseplan Se alle dageLuk alle dage

Dag 1 Ankomst

Pernille og/eller Lene henter dig i Keflavik lufthavn.
Vi ankommer til Heradsskolinn, hvor vi bliver indkvarteret i vores lejligheder. Om aftenen er det tid til den første session med yoga og mindfulness.

Dag 2 Yoga og mindfulness

Vi starter dagen med blid morgenyoga. Efter morgenmaden træner vi mindfulness (meditation/træning af fokus og afspænding). Om eftermiddagen er der tid til dig selv, gåture, læsning, hygge eller måske en tur til de nærliggende seværdigheder. Vi mødes igen til mindfulness og blid yoga sidst på dagen.

Dag 3 Yoga og mindfulness

Vi starter dagen med blid morgenyoga. Efter morgenmaden træner vi mindfulness (meditation/træning af fokus og afspænding). Om eftermiddagen er der tid til dig selv, gåture, læsning, hygge eller måske en tur til de nærliggende seværdigheder. Vi mødes igen til mindfulness og blid yoga sidst på dagen.

Dag 4 Hjemrejse

Morgenyoga og mulighed for individuel vejledning.

Prisen inkluderer

Ikke inkluderet
  • Flyrejse fra Danmark til Keflavik/Island (se under praktisk info længere nede på siden)
  • Rejseforsikring
  • Afbestillingsforsikring
  • Administrationsgebyr på kr. 145,-
Afrejse
Hjemkomst
02. november 2017
05. november 2017
7.690,00 DKK

Praktisk info

Om rejsen

Prisen er baseret på, at I overnatter i dobbeltværelse. Det er også muligt at rejse alene mod et tillæg. Du kan se enkeltpersontillægget ved at vælge "1 voksen" på bookingformularen.

Bemærk: Hvis du går ind på bookingformularen, udfylder den og og trykker videre til side 2, så kan du gemme dit tilbud, hvorefter det bliver send til dig som pdf. På den måde kan du fx sende det til dine medrejsende, så de også kan se prisen og hvad der er inkluderet. Når du har gemt et tilbud, kan du sidenhen genoptage bestillingen og du behøver ikke indtaste alle oplysninger igen.

Flyrejse / Transport

Flyrejsen fra Danmark til Island er ikke inkluderet i rejsens pris. I kan finde flybilletterne i en flybilletsøgemaskine så som momondo.dk eller t2t.dk. Det giver dig maksimal fleksibilitet i forhold til valg af flyselskab, ankomst og afrejse, du skal blot sørge for at der, når opholdet starter.Det er jeres eget ansvar at sikre, at flyene passer med opholdets start- og slut dato. Du er velkomne til at kontakte os, hvis I vil have hjælp til at finde den rette flyrejse.

Der arrangeres transfer mellem Keflavik lufthavn og Heradsskolinn, der passer med de anbefalede flyafgange herunder.
Vil du selv udforske Island yderligere, er der rimelige priser på biludlejning i Island.

Bemærk: Da dette er en grupperejse for mindst seks personer, bør I vente med at købe flyrejsen til turen er endeligt bekræftet. Det vil ske absolut senest to måneder inden afrejse.

Anbefalet flyrejse

Udrejse: 02. november 2017
København (13:20) - Keflavik Reykjavik (15:30)
Rejsetid: 3t 10m

Hjemrejse: 05. november 2017
Keflavik Reykjavik (14:15) - København (18:15)
Rejsetid: 3t 00m

Pris for flyrejsen: 1.459kr pr. person (pris opdateret d. 24. april 2017 - bemærk, at prisen kan ændre sig)

Bemærk: Der er arrangeret fællestransfer i forbindelse med disse flyafgange. Du er naturligvis helt fri til at vælge præcis den flyrejse, som passer dig. Hvis du allerede er i Island torsdag den 2. november, har du mulighed for at blive samlet op på busstationen i Reykjavik i stedet for i Keflavik lufthavn.

Lene og Pernille

Lene Bang-Jensen er mindfulness-, yoga- og MBSR-instruktør (Mindfulness Based Stress Reduction) og laver kurser og retreats i Danmark, Island og på Bali.
Lene har stor undervisningserfaring og en ikke-religiøs og forskningsbaseret tilgang til mindfulness. Lene er ejer af aboutnow.dk.

Pernille Weiss er certificeret yogalærer og har stor erfaring i at undervise mange forskellige mennesker - med og uden fysiske skavanker - i alle aldre. Pernille er ejer af Pinjelunden Yoga - pinjelunden.com.

Lene og Pernille laver mindfulness & yoga kurser og rejser sammen. De prioriterer at rejse med små grupper på 6 – 12 kursister, der giver mulighed for et stort udbytte og masser af hyggeligt samvær.

Island og Den Gyldne Cirkel

Island er et besøg værd uanset om du er optaget af kultur eller natur.
Hovedstaden Reykjavik byder på masser af spændende design, arkitektur og mad.
Naturen byder på alt fra sorte lavamarker til frodige bjerge og vulkaner.
Den Gyldne Cirkel består af Gullfoss, Geysir og Thingvellir.
Gullfoss er et imponerende vandfald, hvor vandet tordner 32 meter ned i en dyb kløft omgivet af rå natur, og på en solrig dag ofte indrammet af en regnbue. http://gullfoss.is/about-gullfoss/
Geysir er et geotermisk aktivt område, hvor der er flere aktive gejsere, som kan ses springe med imponerende vandsøjler.
Thingvellir Nationalpark står på World Heritage listen. Det islandske parlament Altinget blev etableret her i år 930. Stedet ligger på randen af de tektoniske plader Europa og Amerika, og du kan tydeligt se mellemrummet mellem pladerne.

Mad og drikke

Da det er vores erfaring at madvaner og –ønsker er meget forskellige, har vi valgt kun at inkludere morgenmad i rejsens pris. Så kan du selv vælge hvad og hvornår du vil spise, om du vil lave mad i lejligheden (der ligger en købmand indenfor gåafstand) eller spise på en af restauranterne i området eller på Heradsskolinn. Heradsskolinn har et fint udvalg herunder også vegetarmad.

Rejseforsikring

Det anbefales at tegne en rejseforsikring der som minimum dækker sygdom, ulykke, hjemtransport, tabt ferie, bagage og ansvar. Kunden er selv ansvarlig for at tegne nødvendige rejseforsikringer som dækker disse omkostninger. Vi anbefaler Gouda Rejseforsikring. Bestil her.

Udstyr og rabataftaler

GoYogi

Når du køber en yogaferie hos Bering Rejser, får du 10% rabat hos www.Goyogi.dk. Du finder rabatkoden på din "min rejse"-side.

Friluftsland

Kvalitetsudstyr og god planlægning ligger til grund for friluftslivets muligheder, sikkerhed og komfort. Derfor samarbejder vi med Friluftsland, hvor vores kunder får 10% rabat på grej i butikkerne, såvel som på webshoppen friluftsland.dk. I modtager en rabatkode ved køb af rejse.

Der gives ikke rabat på Canada Goose produkter, samt i forvejen nedsatte varer.

Vejledende pakkeliste

Vi anbefaler, at du medbringer følgende:

•    tøj til mindfulness & yoga, som du kan bevæge dig og trække vejret frit i
•    tøj og sko til gåture i naturen til alt slags vejr
•    badetøj til en dukkert i det varme geotermiske vand
•    bog, dagbog, strikketøj, kamera eller hvad du nu hygger dig bedst med

Klima

Det kan være svært at planlægge sin rejse efter vejret, men for at hjælpe til et gennemsnitligt billede af klimaet i området kommer her en oversigt. Data er fra yr.no.

Forbehold

Der kan forekomme ændringer i dagsprogrammet. Arrangørerne forbeholder sig ret til at erstatte eller udsætte dele af programmet f.eks. pga. sygdom eller vejrforhold. Arrangørerne tager ingen ansvar for vejrforhold, eller evt. pludseligt opståede fejl og mangler på hotellet. Vi vil selvfølgelig gøre alt, hvad vi kan for at løse problemer til alles tilfredsstillelse.

Rejsegarantifonden

Vi er medlem af Rejsegarantifonden. Reg.nr. 2529

Har du spørgsmål?

Ring til eksperterne alle hverdage fra kl. 10 - 16.

Tlf. 71 99 65 50

Eller skriv til os på:

[email protected]

Få tilbud

Fandt du ikke hvad du søgte? Vi giver gerne et uforpligtende tilbud på din næste aktive rejse.
Udfyld afrejse og hjemkomst for din ønskede ferie, så sender vi dig et uforpligtende tilbud på din rejse.

Se også disse rejser

Denne rejse har fokus på yoga og afslapning i et fantastisk hjørne af Portugal. I bor p...
Sværhedsgrad:
Yogaferie i PortugalSolorejser - til dig der rejser alene
Dyrk yoga morgen og aften i skønne omgivelser i den afslappede by Taghazout. Alle dage har du...
Sværhedsgrad:
Surfing i MarokkoSolorejser - til dig der rejser alene
Rejsegarantifonden
Gouda Rejseforsikring

Kontakt os

Vi står til rådighed alle hverdage fra kl. 09 - 15

Tlf. 71 99 65 50

Eller skriv til os på:

[email protected]

Vores kunder

Følg os

 

×VIND ET REJSEGAVEKORT PÅ 2000KR

Vi trækker lod blandt alle, som tilmelder sig vores nyhedsbrev - lodtrækningen sker hver tredje måned.

*

Kontakt os ×

Du er meget velkommen til at ringe eller skrive til os.

Telefon: 71 99 65 50
Mail: [email protected]

Se åbningtider