Yoga i Portugal

Portugal er det perfekte sted at tage på yogaferie og vi har fundet de bedste steder, hvor yoga og alle de andre mulige aktiviteter, kan gå op i en højere enhed.

Der er nogle steder i Portugal, som vi er særligt vilde med. Det er fx Algarve, Azorerne, Sintra og Madeira, hvor vi synes, at forholdene er ideelle, når det gælder yoga i Portugal.

Når vi taler om Algarve, så har byen Lagos et særligt sted i vores hjerter. Byen er vanvittigt charmerende og bugner af flotte huse, smalle brostensbelagte gader, god mad og gode mennesker. Derfor afholder vi vores Surf & Yoga i Algarve og vores Surf, SUP & Yoga Retreat i Algarve der hver år. Det er yogaferier, hvor alle kan være med og vil have ture som er proppet med aktiviteter.

Vores Yogaferie i Portugal foregår hos The Lodge ved Sintra i det centrale Portugal. Turen er en individuel rejse og du er derfor fri til selv at vælge datoen for rejsen. Der er yoga morgen og aften hver dag og yogaen kaldes Yoga Libre / Free yoga, som er en kombination af forskellige yogastilarter, hvor der om morgenen vil være fokus på at give energi og om aftenen vil være fokus på afspænding.

Vores yogaferie på Madeira handler om Ayurveda og der er udover yogaen fokus på vegetarisk mad. Det er også muligt at vælge mellem et væld af ayurvediske behandlinger på hotellet, hvor der er en hel stab af behandlere til rådighed. Madeira er et fantastisk sted at vandre, så vi vil bestemt også foreslå, at du tager en tur lange Levadaerne, når du skal se dig omkring.

På Azorerne har vi lavet en helt unik aktiv yogaferie, som kombinerer yoga med surfing og vandring. Dermed får du oplevet alt det bedste, som Azorerne kan tilbyde. På turen bor du godt i et lille boutiquehotel og vores folk sørger for det hele. Øen Sao Miguel er fantastisk smuk og der er så rigeligt at tage sig til, når man ikke laver yoga, surfer eller er på vandretur.

Du behøver ingen erfaring
Alle kan være med på yogaferie i Portugal, så du skal ikke bekymre dig om, hvorvidt du er dygtig nok til yoga (eller de andre aktiviteter). Yogaen vil altid blive tilrettelagt, så den passer til de enkelte deltager og alle yogalærere er eksperter i at variere stillingerne, så alle kan være med. Der er stort set altid nybegyndere med på rejserne, så hvis du er nybegynder, er du ikke den eneste.

Portugal og den dejlige mad
Det er svært at ikke blive begejstret for det portugisiske køkken. Særligt fisk og grøntsagerne smager fantastisk, men der er også andre delikatesser, som skal prøves. Det er fx Pastel de Nata, som er en slags wienerbrødstærte og Chicken Piri Piri, som er kylling marineret i lækker chilisauce.
Det er også let at rejse i Portugal som vegetar og langt de fleste restauranter har rigeligt at vælge mellem uanset, hvad du foretrækker.

Yin Yoga i Portugal
Nogle af vores sikre vindere har altid været vores Yin Yoga Treats i Portugal, som vi har arrangeret i mange år allerede. De fleste ture foregår hos The Lodge eller i Algarve og turene er en intens yogaoplevelse, hvor Kristine underviser hele fire timers yin yoga hver dag. Udover yin yoga er der på disse retreats også fokus på vegansk mad, som tilberedes til perfektion af kokken Eva Marques Bellas. Hun forstår virkelig, hvordan man laver vegansk mad, som tilfredsstiller alle sanser og selv kødspisere vil ikke føle, at der mangler noget. Det skal prøves.

Du skal endelig ikke tøve med at sige til, hvis du vil vide mere om yoga i Portugal.