Iyengar yoga retreat i Tavira
Se billeder

Iyengar yoga retreat i Tavira

Grupperejse / Fællesrejse

I det mest uspoleret hjørne af Algarve kysten ligger byen Tavira tæt på den spanske grænse. Her afholder vi vores yoga retreats i en perle af en lille by Tavira, hvor tiden står stille og den berømte Ria Formosa byder på de smukkeste hvide strande.
Der vil være tid ind imellem yoga klasserne til at opleve Tavira by og en tur på cykel eller toget til de omkring liggende mindre og lokale område eller blot tage en slapper ved poolen med udsigt over byen og til havet. Den berømte Praia Barril strand er kun en dejlig cykeltur væk hvor man kan stoppe op in byen Luz til en skøn lokal frokost.

Yoga klasserne holder til i vores Iyoga studio kun 5min gang fra hotellet. En skøn lille morgentur gennem byen på de toppede brosten og evt en espresso på vejen.

Yogaen
Annett er dansk og din yoga lærer og host under dit ophold, hun har boet i Portugal siden 1995. 
Annett har tidligere afholdt sine retreats og yogaklasser i Cascais og Colares, men flyttede i 2016 til Tavira og her åbnede hun sit yoga studio midt i byen. Hun afholder henholdsvis 8 og 5 dages retreats og workshops i byen i sit studio og andre om sommeren i den smukke villa oppe i bjergene. 
Annett er uddannet Iyengar yoga lærer og underviste i Danmark før hun flyttede til Portugal. Hun har næsten 20 års erfaring bag sig samt 8 år med at undervise retreats here i Portugal.
Alle er velkommen, mænd og kvinder, til at deltage med nogen yoga erfaring og helts lidt kendskab til Iyengar yogaen eller Hatha yoga. 
Flere vælger at rejse alene, så her får du rig lejlighed til at møde nye yoga venner på retreaten af forskellige nationaliteter. 

Yogaen er en ideel måde at komme tilbage i balance på, få afstand til din stressede dagligdag, komme ud i nye omgivelser med ro og tid til at berige alle vores sanser igen.
At tage på et yoga retreat giver dig tid til at vile og fred til at uddybe din asana praksis i afslappede omgivelser. Du skal ikke tænke på at nå til yoga, yogaen når dig hver dag og pragtfulde sunde måltider er serveret hver dag. Du skal bare være og nyde tiden til yoga.
Annett har et godt øje til elevernes behov, og du kan være tryk og i gode yoga hænder. 
Du vil have en to-timers lang aktiv asana morgen klasse og en ca halv times te pause og derefter ca 1 1/2 times blidere, restituere yoga klasse med pranayama (åndedrætsøvelser). 
Yoga klasserne finder sted i det fuldt udstyret yoga studio og er velegnet til alle niveauer, mænd og kvinder, herunder begyndere med nogen yoga erfaring, samt mellemniveau. Iyengar yoga er udfordrende for alle, men undervisningen er tilrettelagt så alle får udbytte.
Klasserne bliver undervist på primært engelsk og dansk.

maj
jun
jul
aug
sep
okt
nov
dec
jan
feb
mar
apr

Bliv medlem af den særlige "Bering Yoga"-gruppe på facebook. Her får du besked om nye rejser, særlige tilbud og en masse andet.

Link til gruppen

Bemærk: du skal anmode om medlemskab, men alle bliver godkendt.

Dag 1 Ankomst

I dag ankommer I til hotellet i Tavira. Første yogatime er fra kl. 17:00 - 18:30.

Efter yoga er det tid til en dejlig middag på en af byens særligt gode restauranter.





Dag 2 Yoga

I dag er der yoga fra kl. 8:30-12:30 med en halv times pause. Efter yoga har I tid til at se jer omkring og nyde smukke Tavira eller måske besøge stranden.





Dag 3 Yoga

I dag er der yoga fra kl. 8:30-12:30 med en halv times pause midt i forløbet. I har atter eftermiddagen for jer selv og kan nyde dejlige Algarve.





Dag 4 Yoga

I dag er der yoga fra kl. 15:00 til 19:00 med en halv times pause midt i forløbet. I aften spiser vi middag sammen på en af byens bedste restauranter.





Dag 5 Hjemrejse

I dag er det tid til at rejse hjem til Danmark eller eventuelt en forlængelse i Portugal.





Prisen inkluderer
Ikke inkluderet
  • Flyrejse fra Danmark til Faro (kan tilvælges)
  • Transport til/fra lufthavnen
  • Drikkevarer som øl, vin og vand
  • Afbestillingsforsikring og rejseforsikring
Generelt om rejsen

Det er muligt at bo i dobbeltværelser eller i enkeltværelser.

Hvad kan du lave udover yoga?

Aktiviteter: (ikke inkluderet i prisen)

Ayuverdic Massage center findes på den anden side af gaden fra vores yoga studio. Her kan jeres kroppe blive forkælet og fødder plejet.

Leje af cykler 
Kan arrangeres for hele ugen eller blot nogle dage. Det er et pragtfuldt område at cykle rundt i da det er ret flat.

Kakkelmaling
I samarbejde med vores lille butik i Tavira som både selv producere kakler, men også udstiller og sælger de forskellig lokale håndværkers produkter. Vanessa tilbyder workshops for små grupper hvor I selv kan designe og male jeres kakler. De bliver derefter brændt og kan afhentes.  

Ria da Formosa | Paddle Surfing
Er der hvor Paddle surfing lektioner vil finde sted, på Ria da Formosa - Fuseta eller Cabanas. Fuseta er en lille lokal fiskerby som ligger ved havnefronten med en smuk strand, der strækker sig ud i Ria da Formosa. Her finder du også flere fantastiske fiskerestauranter, der er berømte for den gode mad indendørs eller udendørs under de lune aftner.

 Alle aktiviteter kan bookes på stedet, for den næste dag.

Transport / flyrejse

Hvis I vælger flyrejse inkluderet i prisen øverst på denne side, så er flyrejsen inkluderet i prisen. Vælger I ”Uden transport”, så er flyrejsen ikke inkluderet.
Hvis I bestiller turen inkl. flyrejse, er depositummet højere, da flyrejser betales med det samme. I kan se flyrejsetidspunkterne på bookingformularen.

Alle rejser kan bestilles uden transport.

HVIS I SELV ARRANGERER TRANSPORTEN
Der er følgende muligheder, når I flyver fra Danmark til Faro

Der er direkte fly fra

  • København (kan vælges her på siden)

Flyver du fra andre danske lufthavne vil der være en mellemlanding på din rejse og varierende rejsetid.

Vigtigt: Hvis du selv arrangerer transporten bør du vente med at bestille flyrejsen, til vi har bekræftet din rejse.

FRA LUFTHAVNEN TIL TAVIRA
Transporten til/fra Faro lufthavn er ikke inkluderet, men kost ca 35€ pr taxi. Er I flere som ankommer ca samme tid, arrangere vi gerne stævnemøde i lufthavnen og I deler udgiften.

VIGTIGT OMKRING FLYREJSEN

  • I skal være opmærksom på, at vi bestiller ”automatisk seating”. Det betyder, at det er flyselskabet, som bestemmer, hvor I placeres i flyet. Det sker yderst sjældent, at folk der booker sammen, bliver placeret hver for sig, men vi kan ikke udelukke, at det kan forekomme - hvis fx flyet er næsten fuldbooket.
  • Vi sælger udelukkende flyrejser, hvor håndbagage og indtjekket bagage er inkluderet, men hvor meget bagage, der er inkluderet varierer. Det vil stå beskrevet på din flybillet.
  • Vi kan ikke garantere, at ”måltid på flyet” er inkluderet i prisen. Fx er der oftest ikke måltid inkluderet på Norwegian-flyvninger.
Mad og drikke

Te, vand og frisk frugt og nødder i pauserne i studiet.

På hotellet bliver der serveret en pragtfuld morgen buffet.

De to middage bliver på udsøgte restauranter i Tavira by. Her er drikkevare ikke inkl.

De resterende aftner finder man sammen og afprøver nogle af de mange super gode lokale restauranter i Tavira by eller omegn.

Overnatninger

Du overnatter på Maria Nova Lounge hotel, et pragtfuldt nyere 4*hotel som ligger på et af de højeste punkter i Tavira med udsigt over byen. Hotellet ligger blot 5min går tur ned gennem den smukke by med de toppede brosten og gamle kirker. 

Værelserne er moderne alle med private bad og al udstyr som høre til. Der er udsigt til bjerge eller by/pool. 

Hotellet byder på alle de mange faciliteter som indendørs/udendørs pool, restaurant, bar, fitness og massage. 

Rejseforsikring

Det anbefales at tegne en rejseforsikring der som minimum dækker sygdom, ulykke, hjemtransport, tabt ferie, bagage og ansvar. Kunden er selv ansvarlig for at tegne nødvendige rejseforsikringer som dækker disse omkostninger. Vi anbefaler Gouda Rejseforsikring. Bestil her.  

- Husk Det Blå Sygesikringskort
I 2014 ophørte det gule sundhedskort med at at gælde som rejsesygesikring udenfor Danmark, Færøerne og Grønland.
Hvis uheldet er ude på rejser i EU, Norge, Island,Liechtenstein (EØS) og Schweiz, skal mani stedet bruge det blå EU-sygesikringskort. I kan læse mere om dækningen I de forskellige lande på www.huskdetblaa.dk. I Skal være opmærksomme på at der kan opstå en egenbetaling for lægehjælp, hvis I vælger ikke at supplere jeres Blå EU Sygesikringskort med en rejseforsikring.

Klima

Det kan være svært at planlægge sin rejse efter vejret, men for at hjælpe til et gennemsnitligt billede af klimaet i området. Data er fra yr.no.

vejret i Sintra

Se også disse rejser

Nyhedsbrev

VIND REJSE - VÆRDI 12.000kr

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og vind 2 pladser på vores Surf, SUP & Yoga Retreat i Algarve i sommeren 2019.