Skøn yogaferie med Nanna Marie Axelsen
Se billeder Se video

Skøn yogaferie med Nanna Marie Axelsen

Grupperejse / Fællesrejse

Velkommen til en uge med fokus på nydelsesfuldt kropsarbejde og afslapning.

Oplev den charmerende græske klippeø Kalymnos med det glitrende hav og den afslappede stemning, mens du har tid og ro til at fordybe dig i nærende øvelser for krop og sind.

Her kommer du til at opleve alsidige og spændende måder at mærke og være i din krop. Samtidig vil der være god tid til at bade i havet, tage på udflugt på øen og slappe af ved poolen med en god bog. 

Om morgenen kommer vi til at arbejde med opløftende og afbalancerende øvelser der skaber fornyet energi og frihed i krop og sind ved hjælp af yoga, pilates, åndedrætsøvelser, små meditationer og dans.  

Om eftermiddagen går vi i dybden med blid yoga, hvor fokus ligger på beroligende, forløsende og nærende øvelser. 

Vi har oprettet en begivenhed på facebook for denne tur og den kan I følge med i via dette link.

apr
maj
jun
jul
aug
sep
okt
nov
dec
jan
feb
mar

Bliv medlem af den særlige "Bering Yoga"-gruppe på facebook. Her får du besked om nye rejser, særlige tilbud og en masse andet.

Link til gruppen

Bemærk: du skal anmode om medlemskab, men alle bliver godkendt.

Hotel Elies***

Hotel Elies blev bygget i 1989 midt i byen Panormos på Kalymnos og byder på smukker haver, flotte udsigter og ikke mindst et 5-stjernet dykkercenter. Hotellet har desuden en dejlig swimmingpool – hvori en del af dykkertræningen foregår – og en hyggelig bar. Hotellets værelser er behageligt indrettet og har alle en veranda med “garden view”, køleskab, og aircondition. Indenfor gåafstand til hotellet finder du nogle af de bedste strande på Kalymnos, restauranter, ouzo taverner og klatreområder. Hotellet er en anelse slidt nogle steder, men atmosfæren og morgenmaden er særdeles god.

Dag 1 Ankomst

I ankommer til Kalymnos og Hotel Elies, hvor I bliver vist til jeres værelse. Nu har I tid til at slappe af og nyde starten på ferien.





Overnatning Hotel Elies
Dag 2-7 Yogalates og yoga

Vi mødes om morgenen og starter dagen med ca. 2 timers Living yolates.

Living yolates er en alsidig og holistisk træningsform som både stimulererer styrke, smidighed og frihed med sin kombination af yoga, pilates og dans, åndedræt og små meditationer. 
Det er en skøn måde at opløfte din energi og vække din indre glød.

Bemærk: Her er dans ikke lig med svære koreografitrin, men istedet er det en blød invitation til at åbne din krop og energi til mere frihed, lethed og leg.

Herefter er der morgenmad og fritid til at nyde dagen præcis som du har brug for og lyst til.

Vi mødes igen om eftermiddagen til ca. 1,5 times blid yoga, som er funderet i traditionel kinesisk medicin.
Fokus vil ligge på beroligende, forløsende og nærende øvelser. Vi kommer bl.a. til at arbejde med kroppens medianbaner (energibaner), organer, åndedræt og tilstedeværelse. 
Udgangspunktet er en kombination af yin yoga og mindfulness. 

 

Vi arrangerer:
To guidede vandreture, som kan tilkøbes.  
To grill aftener (med i prisen)
Morgenmad (med i prisen)
Al undervisning (med i prisen)

 

Derudover er der mulighed for at tilkøbe:
Dykkerture
Klatreture





Overnatning Hotel Elies
Dag 8 Hjemrejse

Så er det tid til at tage hjem til Danmark. I tager tilbage til Kos, hvorfra I flyver hjem til Danmark.





Transport
Du har valgt:
Afrejse
Afg.
Ank.
Rejsetid:
Hjemrejse
Afg.
Ank.
Rejsetid:
Prisen inkluderer
Ikke inkluderet
  • Rejseforsikring og afbestillingsforsikring
  • Måltider (udover morgenmad og 2x fællesspisning)
Generelt om rejsen

Prisen er den samme uanset om I ønsker at bo på dobbeltværelse eller vil have enkeltværelser. Dette skal forstå sådan, så enkeltpersontillægget er gratis. Hvis du går ind på bookingformularen kan du se, hvad rejsen koster ud fra dine ønsker.

Transport / flyrejse

Flyrejsen er inkluderet i prisen. I kan vælge om I vil flyve fra København eller Billund.

Fra lufthavnen på Kos til hotellet på Kalymnos

Transporten fra lufthavnen på Kos til hotellet på Kalymnos er ikke inkluderet i rejsens pris. Det har vi undladt, fordi det er let at gøre selv - og meget billigere. I gør således:

1. I ankommer til lufthavnen på Kos, hvorfra I tager en bus (2 euro pr. person) eller en taxa (15 euro pr. taxa) til Mastichari. Det er nok at sige Kalymnos til bus- eller taxachaufføren

2. I køber billet til færgen (ca. 8 euro pr. person) og går ombord. I nyder en dejlig sejltur i det sydgræske øhav.

3. Når I ankommer til Kalymnos tager I atter en bus (2 euro pr. person) eller en taxa (15 euro pr. taxa) til Hotel Elies i Panormos.

Hvis I bliver I tvivl om noget undervejs vil I kunne kontakte hotellet eller Bering Rejser og få hurtig hjælp. Numrene står på jeres voucher.

Mad og drikke

På denne tur er morgenmad og to BBQ-fællesspisninger inkluderet. Der ligger mange restauranter meget tæt på hotellet og et 3-retters aftensmåltid koster typisk omkring 20 euro.

Yoga

Dette retreat handler ikke om at brillere i svære yogastillinger, men at skabe mere plads, bedre kontakt og større forståelse for dig selv. 
I bund og grund handler det om at komme hjem i dig selv igennem velvære i krop og sind.
Alle er velkomne, men forudgående kendskab til yoga er en god idé. 
Er du i tvivl er du altid velkommen til at kontakte Nanna på mosternanna@hotmail.com

Rejseforsikring

Det anbefales at tegne en rejseforsikring der som minimum dækker sygdom, ulykke, hjemtransport, tabt ferie, bagage og ansvar. Kunden er selv ansvarlig for at tegne nødvendige rejseforsikringer som dækker disse omkostninger. Vi anbefaler Gouda Rejseforsikring. Bestil her.  

- Husk Det Blå Sygesikringskort
I 2014 ophørte det gule sundhedskort med at at gælde som rejsesygesikring udenfor Danmark, Færøerne og Grønland.
Hvis uheldet er ude på rejser i EU, Norge, Island,Liechtenstein (EØS) og Schweiz, skal mani stedet bruge det blå EU-sygesikringskort. I kan læse mere om dækningen I de forskellige lande på www.huskdetblaa.dk. I Skal være opmærksomme på at der kan opstå en egenbetaling for lægehjælp, hvis I vælger ikke at supplere jeres Blå EU Sygesikringskort med en rejseforsikring.

Klima

Det kan være svært at planlægge sin rejse efter vejret, men for at hjælpe til et gennemsnitligt billede af klimaet i området. Data er fra yr.no.

Klima Kalymnos

Se også disse rejser

Nyhedsbrev

VIND REJSE - VÆRDI 12.000kr

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og vind 2 pladser på vores Surf, SUP & Yoga Retreat i Algarve i sommeren 2019.